비만 예방 소식지 |
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| 작성자 | 유미숙 | 등록일 | 17.04.27 | 조회수 | 77 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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비만예방 소식에는 비만을 예방합시다. 비만은 어떻게 진단하나요? 가장 보편적으로 사용되는 기준은 체질량지수(BMI)이며 체지방의 분포와 복부비만을 진단하기 위해 허리둘레가 흔히 사용되고 있습니다. 체질량지수: 25kg/제곱미터 이상 복부비만의 기준은 남자 90cm이상, 여자85cm 이상 권고 비만 예방은 어떻게 하나요? (꾸준한 관리, 식사 조절, 규칙적인 운동) 운동으로 100칼로리를 쓰려면?
지방 섭취를 줄이기 위한 식품선택의 예
제6회 비만예방 디자인 공모전 청소년부 우수상의 제목 희다고 해서 천사는 아닙니다.라는 내용의 간단하게 주문하는 배달음식들이 살찌개 만드는 원인이라는 내용의 포스터가 있습니다.) |
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