1. 개인 줄넘기 갖고오기 

2. PAPS 준비하기 (셔틀런, 윗몸말아올리기, 순발력, 근력 등)

3. 단소 준비하기 

4. 성적인 언어 쓰지 않기 (성폭력이 될 수 있습니다)